diser.biz Әйелдің сыртқы көңіл-күйі негізінен оның сұлулығымен және шашты жақсы күтімімен анықталады. Өз кезегінде, әдемі әдемі ғана шаш болуы мүмкін, бұл тікелей бастың күйіне байланысты, өйткені олардың тамыры бар. Сондықтан, шаш күтімімен қатар, бас терісі үшін маңызды және дұрыс күтім болып табылады.
Өкінішке орай, бастың терісінің күйі бізді алаңдатады. Мүмкін, мысалы, қышу, құрғақтық, қыртыстың пайда болуы немесе кішігірім жаралар болуы мүмкін. Барлық стресстік жағдайлар, теңгерімсіз тамақтану және витамин жетіспеушілігі, табиғи орта (жылу, суық) әсер етуі, жуу кезінде қатты хлорланған суды қолдану және бас терісіне күтім жасау үшін сапасыз немесе дұрыс таңдалған құралдар сияқты барлық қолайсыз сыртқы факторлар кінәлі. Сондай-ақ, бас терісінің қанағаттанарлықсыз күйі ішкі ағзалардың кез-келген ауруларымен, мысалы, асқазан-ішек жолдары мен метаболикалық бұзылулармен байланысты болуы мүмкін. Мұның бәрі тәжірибелі трихолог немесе дерматолог кеңесінен кейін анықталады, ол денені тексеру негізінде нақты емдеу режимін белгілейді.
Сіздің бұйраларыңыз керемет болуын қамтамасыз ету үшін және кез келген жастағы адамдардың өз денсаулығына, табиғи сұлулығына және жарқырауына назар аудару үшін бас терісін күтудің келесі ережелеріне сүйенуіңіз керек:
1. Жұмыс режимі мен тынығуды қадағалап, стресстік жағдайлардан аулақ болуға тырысыңыз, ал егер автоматты оқытуды қолдану мүмкін болмаса.
2. Күнделікті диеталық тағамдарды витаминдер мен минералдармен қаныққан, бас терісінің денсаулығына пайдалы болатын баланстық тамақтану . Көкөністер, теңіз өнімдері, өсімдік майы, жұмыртқалардың көп мөлшерде табылған E, B тобы және мырыш дәрумендері ерекше пайдалы. Сонымен қатар, сіз ішектің «жабысып» жатқан майлы, ысталған және ұн өнімдерін шектеуіңіз керек.
3. Табиғи факторлардың жағымсыз әсерінен сіздің басыңызды сақтаңыз: жазда кең шеттермен шляпалар немесе шляпалар кигенде, қыста суықта - жылы ыңғайлы шляпалар.
4. Күніне кемінде 2 литр су ішу керек, себебі бастың қалыпты күйі ағзадағы сұйықтықтың белгілі бір деңгейін ұстап тұруды талап етеді.
5. Тері күйінен шыққан сусабын таңдау . Осылайша, құрғақ бас терісі құрамында құрамында минералды бояғыштар, бояғыштар және сілтілі қосылыстар (мысалы, сәби сусабыны) бар нәзік күтім өнімдері қолданылуы керек. Өте майлы бас терісінен майлы бездердің белсенділігін төмендететін шайыры бар сусабын қолданыңыз. Әмбебап құрал - бейтарап рН бар жұмсақ сусабын.
6. Күнделікті шашты жуыңыз, себебі ол ылғалдандырады, нәрлендіреді және тері жағдайын жақсартады. Жуу кезінде, қан айналымын жақсартуға және шаштың өсуін тездетуге көмектесетін саусақтың кішігірім табақтары арқылы жұмсақ массаж қозғалысын жасау керек. Терінің үстінен асып кетпес үшін шашты сусабын мұқият жуыңыз. Жуғаннан кейін, бас терісін сүлгімен жібітуге болмайды, дәл промакивающий қозғалысын жасау керек.
7. Дәлелденген брендтердің бас терісін күтуге арналған құралдарды (кремдер, гельдер, тониктер) және табиғи ингредиенттердің барынша көп мөлшерін қолданыңыз.
8. Шашыңыз құрғақ және мыжылмас болса, бас терісі құрғақ болса, шаш кептіргішті, үтіктеуді немесе шашты бұйралау үтіктерін пайдалануды азайтыңыз немесе жойыңыз. Сондай-ақ, пероксидті мазмұндағы химиялық жол бермеңіз және шаш бояғыштарын қолданбаңыз .
9. Ұзақ уақыт бойы (мысалы, пони жағын) тығыз шашты кигізбеңіз, ол бас терісін тартады. Біз оларды түнде кешіріп тастауымыз керек.
10. Қосымша күтім жасау үшін теріні керемет сергітетін, тазартатын, нәрлендіретін және ылғалдандыратын маскалармен үнемі пайдаланыңыз. Үйде қол жетімді кейбір бас терісінің маскаларына арналған рецепттер:
Йогурт және ашытқы маскасы
Құрғақ ашытқы , кефир және қанттың 1 шай қасықын мұқият араластырыңыз. Су моншада 30 минуттай қыздырыңыз және шаштың тамырына итеріп, басына жағыңыз. Жарты сағат ұстаңыз және жұмсақ сусабынмен жылы сумен шайыңыз
Өсімдік майына негізделген маска
1 ас қасық какао майы балқыту алдында су ваннасында қызады. 1 мас қасық жожоба майын және бидай ұрық майын алынған массаға қосып, жақсылап араластырыңыз. Қоспаны сәл суытып, жұмыртқаның сарысы қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және бас терісіне жағыңыз, содан кейін сүлгімен жылытыңыз. Жуудан кейін бір сағат өткеннен кейін масканы жылы сумен және сусабынмен жуыңыз.
Какао, коньяк және сарымайдан жасалған маска
2 ас қасық какао, 1 сарымай және 1 ас қасық коньяк алыңыз. Жақсылап араластырыңыз, су ваннасына жылытыңыз және таза бас терісіне жағыңыз. Содан кейін сүлгі немесе қалпақшаға салыңыз. Бір сағаттан кейін жылы сумен жуыңыз.
11. Құрғақ және қабыршақпен байланысты проблемаларды жеңілдететін хош иісті бас терісіне үнемі жағыңыз, артық майдың пайда болуы, шаш жоғалуы. Оларды кез-келген фармацияда сатып алуға болады. Құрғақ теріге герань, шай ағашы, лаванда және лимон майлары тамаша үйлеседі; майлы тері бар - эвкалипт, тимьян және розмарин; Шаш түссе - қарағай, апельсин және кедр. Негізгі шарт - хош иісті майларды және олардың қолайлы дозасын таңдау ережелерін сақтау. Сондай-ақ, бас терісіне жағатын майда кем дегенде аптасына 3 рет тамақтануды жақсарту пайдалы.
12. Қан айналымын қалыпқа келтіру, шаш өсуін жақсарту және май бездерінің жұмысы өте пайдалы болып табылады. Ол баспаның бүкіл беткі жағына саусақпен нәзік дөңгелек қозғалыстармен, храмдардан тәжге дейін, оның ішінде құлақтың артындағы аймаққа жылжу керек. Үлкен әсер ету үшін массажды хош иісті майлармен біріктіруге болады.
