diser.biz 
Лимон - қышқыл, хош иісті, жандандыратын жеміс - барлығы дерлік сияқты. Бұл қыста біздің денемізге қажетті дәрумендердің бай көзі. Ғалымдар лимон қышқылының майларды бейтараптандыруға және бейтараптандыруға қабілетті екендігін дәлелдеді, артық килограммдардың жоғалуына ықпал етті, сондықтан лимон диетасы көптеген әйелдер арасында ең танымал болды.
Лимонның рационының классикалық нұсқасын американдық тамақтану бойынша профессор Чонг әзірледі. Оның мәні мынада: бір лимон шырыны стақан суық суға таратылады, содан кейін алынған ерітінді таңертең бос асқазанға, ал кешке, төсекке дейін ішу керек. Лимондардың саны күн сайын артып келеді. Диета екі аптаға есептелген. Негізгі азық-түлік таңғы ас, түскі ас және әдеттегі диетаны өзгертпей әдеттегідей түскі ас. Салмақ жоғалту лимон майдың айтарлықтай мөлшерін бейтараптандырады және асқазан-ішек жолдарында сіңірілмейді.
Бұл лимон диетасын тамақтануға қатаң шектеулер жоқ екендігімен жақсы көреді: қаласаңыз да, содан кейін жеп қойыңыз! Дегенмен, оған бірден отыруға болмайды: бұл «лимон сұлулығын» сіздің денеңіздің құрбандығын талап етеді ...
Лимон диетасының бұл нұсқасы сіздің денеңіз үшін қауіпті болуы мүмкін. Гастрит, асқазан жарасы, қышқылдық, панкреатит, сондай-ақ басқа асқазан-ішек аурулары бар адамдарға қатаң қарсы. Сізде өте күшті асқазан болса да, классикалық лимон диетасын қолданғаннан кейін жеңіл гастритке кепілдік беріледі. Лимонның диета жеңілдетілген нұсқалары бар, бұл артық фунт жоғалтпастан, иммунитетті арттырады, денсаулықты нығайтады.
Нәзік лимон диетасы асқазан-ішек жолымен проблемалары жоқ барлық сау адамдар үшін қолайлы.
Бір лимон жұқа тілімдерге бөлініп, бір литр ыстық су құйыңыз. 2 ас қасық бал қосыңыз, салқын болыңыз. Бал баланың шырышты қабығын қорғайды, емдейді, лимон қышқылының әсерін жұмсартады. Талшықтың бай мазмұнына байланысты, бал-лимон ерітіндісі ішек тазартады, оның микрофлорасына жағымды әсер етеді. Алынған сусын таңертең ашық асқазанға, ал кешкі уақытта кешкі уақытта (жақсырақ, кешкі астың орнына) 14 күн бойы ішеміз. Қажетті нәтижені алу үшін ұн өнімдерін жеуден аулақ болыңыз, майлы тағамдарға араласпаңыз, тамақтандырмаңыз, спортпен айналыспаңыз.
Бұл сусын суықтан қорғауға, иммунитетті нығайтуға, бронх демікпесінің шабуылына жол бермеуге мүмкіндік береді.
